Begleitetes Basenfasten
Basische Entlastungstage neben Beruf und Familienalltag
Sie entgiften Ihren Körper sanft, ohne ganz auf Essen und Genuss zu verzichten. Auf dem Speiseplan stehen Nahrungsmittel, die ein gesundes Säuren-Basen-Gleichgewicht fördern. Den Erfolg in Form von mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit werden Sie schon im Lauf der Woche spüren. Sie werden um ein paar Pfunde leichter, der Stoffwechsel kommt in Schwung, das Bindegewebe wird straffer und das Hautbild verbessert sich.
Begleitetes Basenfasten lässt sich gut im Berufs- und Familienalltag durchführen. An den abendlichen Treffen geniessen wir jeweils gemeinsam eine Suppe. Zudem erhalten Sie praxisbezogene Tipps und Informationen aus dem Ernährungsbereich. Der Austausch in der Gruppe unterstützt, motiviert und inspiriert. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen runden die Abendtreffen ab.
Inhalte:
· Grundlagen der Säuren-Basen-Balance-Ernährung und der TCM-Ernährung
· Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
· Suppen-Znacht mit Rezept
Daten: Freitag, 29. März und Sonntag, 31. März 2019, jeweils 19 bis 21 Uhr; Montag, 1. April bis Freitag, 5. April 2019, jeweils 19 bis 21 Uhr
7 Abende, jeweils 19 bis 21 Uhr
Alle
Margot Sele, Qigong-Kursleiterin, Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin TCM
Haus Gutenberg Balzers
Freitag, 29.03.2019, 19:00
Freitag, 29.03.2019, 21:00
Leben, Beziehung, Gesellschaft
Haus der Begegnung, Ilanz
Innenhof der Römisch-katholischen Kirche Peter und Paul, Poststrasse 1
Schulstrasse 16, Diessenhofen, 8253
Aarg. Kunsthaus, Aarauerplatz, Aarau
Zürich, Veranstaltungszentrum Paulus Akademie, Pfingstweidstrasse 28,
Fachstelle Bildung und Begleitung, Bd. de Pérolles 38, 1700 Freiburg
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Kaiserbrunnen mit dem roten Obelisken, Marktstätte, Konstanz, 78462
Bullingerhaus, Jurastrasse 13, Aarau
Tagungshaus Rügel, Seengen