Angebote

Gemäss Bundesratsbeschluss vom 14. April 2021 ist Präsenzunterricht in der Weiterbildung ab 19. April 2021 mit Auflagen wieder möglich  


Zen und Metta-Meditation

Beschreibung
„Metta“ ist das Pali-Wort für „liebende“ oder „liebevolle Güte“ (Sanskrit: „Maitri“). Es wird aber auch übersetzt mit „Freundlichkeit“, „Freundschaft mit sich selbst und anderen“, „Sympathie“ oder schlicht als „Liebe“. Metta ist mit der christlichen Nächstenliebe verwandt. Metta wird als Meditationsform gelehrt, die unsere natürliche Fähigkeit zu einem offenen und liebenden Herzen kultiviert. Die heute bekannten Metta-Praktiken stammen aus dem Früh- und dem Tibetischen Buddhismus.

Metta-Praktiken beginnen damit, dass wir mit uns selbst in allen Lebensbereichen Freundschaft schliessen und uns selbst wünschen, dass wir uns sicher fühlen, frei von Leid, dass es uns wohl ergehen mag und dass wir glücklich sind. Ausgehend von dieser Übungspraxis der Selbstliebe, wird Metta ausgedehnt auf Menschen und Lebewesen, die uns nahe stehen. Anschliessend auch auf uns unbekannte Menschen und Lebewesen, dann auf solche, mit denen wir Schwierigkeiten haben und schliesslich auf alle Lebewesen.

Modernste wissenschaftliche Forschungen belegen eindrücklich, wie sich durch diese Praxis unsere inneren Haltungen und mit ihnen unsere Gehirnstrukturen und unser Verhalten nachweislich verändern können. In diesem Kurs werden verschiedene Formen der Mettameditation mit Zenmeditation verwoben. Dabei geht es darum, Mitgefühl mit sich selbst und anderen, sowie Qualitäten wie Freude, Glück, Gleichmut und die Verbundenheit mit allem und allen zu verstärken.

Es gibt Einzelgespräche, Vorträge, Meditationen im Stil des Zazen, geführte Mettameditationen sowie Atem- und Körperübungen, die die Meditation vorbereiten und den Körper lockern. Der Kurs findet im Schweigen statt.

Inhalt

Zazen, Gehmeditationen, Verschiedene angeleitete Formen der Metta-Praxis, Atemübungen, Körperübungen (mit klassischen Yoga-Elementen und yogischen Elementen aus dem tibetischen Buddhismus), Vortrag, Möglichkeit zu Einzelgesprächen.

Bemerkungen

<div class="ce_text langtext">
<h4>Impulse für Ihren weiteren Weg</h4>
Sie lernen Atem-, Körper- und Mettapraxis, die aufeinander aufbaut, die Sie auch in ihren Alltag integrieren können und vertiefen die inneren Haltungen, welche in der Zen- und Metta-Praxis eingeübt werden.

</div>
<div class="ce_text langtext">
<h4>Voraussetzungen</h4>
Meditationserfahrung, sei es im Rahmen von Zenkursen oder anderen Meditationskursen. Meditationseinheiten von jeweils 25 Minuten Dauer wechseln ab mit kurzen Gehmeditationen – im Stil des Zen.

</div>

Zielpublikum

Der Kurs richtet sich an Menschen, die einen spirituellen Weg gehen möchten, an Meditationserfahrene, welche die Qualitäten der Metta-Praxis, wie Freude, Glück, Gleichmut, Verbundenheit, Selbstmitgefühl und liebevolle Güte sich selbst und anderen gegenüber vertiefen möchten.

Leitung

Peter Widmer

Veranstalter
Ort

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach

Start

Sonntag, 02.05.2021, 13:30

End

Freitag, 07.05.2021, 13:00

Weitere Informationen

Persönlichkeitsentwicklung und Lebensqualität

16.05.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


21.05.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


22.05.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


24.05.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


25.05.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


26.05.2021

26.05.2021

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau


28.05.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


28.05.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


29.05.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


30.05.2021

Paulus Akademie, Online


30.05.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


31.05.2021

Haus Gutenberg Balzers


01.06.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


01.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


03.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


04.06.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


04.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


04.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


09.06.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


11.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


11.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


12.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


13.06.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


17.06.2021

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau


18.06.2021

Tagungshaus Rügel, Seengen


18.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


24.06.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


25.06.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


26.06.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


27.06.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


02.07.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


04.07.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


09.07.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


19.07.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


24.07.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


25.07.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


25.07.2021

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


26.07.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


26.07.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.07.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


29.07.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


01.08.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


04.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


06.08.2021

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


13.08.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


13.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


15.08.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


15.08.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


15.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


19.08.2021

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau


24.08.2021

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau


26.08.2021

Zentrum Neu-Schönstatt Quarten


27.08.2021

Zentrum Neu-Schönstatt Quarten


27.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.08.2021

Zentrum Neu-Schönstatt Quarten


29.08.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.09.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


01.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


04.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


05.09.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


09.09.2021

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


09.09.2021

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


10.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


11.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


12.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


14.09.2021

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau


17.09.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


17.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


17.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.09.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


24.09.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


24.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


24.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


25.09.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


25.09.2021

Tagungshaus Rügel, Seengen


25.09.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


26.09.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


01.10.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


01.10.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


02.10.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


03.10.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


03.10.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


08.10.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


11.10.2021

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


11.10.2021

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


15.10.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


15.10.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


16.10.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


17.10.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


18.10.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.10.2021

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau


23.10.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


27.10.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


29.10.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


31.10.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


31.10.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


31.10.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


05.11.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


07.11.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


08.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


10.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


12.11.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


12.11.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


13.11.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


13.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


13.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


19.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


25.11.2021

KuK Kultur und Kongresshaus, Schlossplatz 9, Aarau


26.11.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


26.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


26.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.11.2021

Tagungshaus Rügel, Seengen


27.11.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


03.12.2021

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


03.12.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


06.12.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


07.12.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


10.12.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


11.12.2021

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


17.12.2021

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.12.2021

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


19.04.2022

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


19.04.2022

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


10.10.2022

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


10.10.2022

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


17.04.2023

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


17.04.2023

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


09.10.2023

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


09.10.2023

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten