Basic Body Awareness Therapie, kurz BBAT genannt und Zazen (Meditation im Sitzen) sind zwei anerkannte Wege, die einander ergänzen und befruchten: Die sanften und grundlegenden Übungen der BBAT sensibilisieren auf einfache und effektive Weise unsere Körperwahrnehmung, und das Zazen öffnet die Wahrnehmung über den physischen Leib hinaus auf die ganze Wirklichkeit.
BBAT ist ein ressourcenorientiertes Bewegungskonzept aus der Physiotherapie mit dem Ziel, das körperliche und psychische Gleichgewicht zu stärken. Die Therapie besteht aus achtsam durchgeführten Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, welche die grundlegenden Koordinationen des Körpers aktivieren und die funktionelle Stabilität verstärkt. In der Methode werden westliche Bewegungstradition und biomechanische Kenntnisse mit der östlichen Bewegungstradition Tai-Chi verbunden.
Zur Praxis kommen täglich theoretische Impulse aus beiden Wegen. Die grundlegenden Übungen aus der BBAT können in den Alltag integriert werden.
Täglich je ca. 3 ½ Stunden BBAT-Übungen und Zazen. Dazu kommen theoretische Impulse und die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit den beiden Kursleitern. Ein Teil des Kurses ist im Schweigen.
Impulse für Ihren weiteren Weg
Einführung und Vertiefung der Meditationspraxis und Körperwahrnehmung. Grundlegende Übungen aus der BBAT, die in den Alltag integriert werden können.
Voraussetzungen
Der Kurs verlangt keine besonderen Voraussetzungen.
Angesprochen sind Menschen mit Interesse an der Verbindung von Sitzmeditation und Körperwahrnehmungsübungen: Anfänger ebenso wie Geübte und Fachleute, die körpertherapeutisch arbeiten. Auch für Personen geeignet, denen ganztägige Sitzmeditation körperlich
Beat Streuli
Marcel Steiner
Sonntag, 04.04.2021, 18:30
Donnerstag, 08.04.2021, 13:00
Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
Veranstaltungszentrum Paulus Akademie, Pfingstweidstrasse 28, 8005 Zür
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Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
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Propstei Wislikofen
Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
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Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau
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Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
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Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Seminarhotel Mattli Antoniushaus
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Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
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Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
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Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau
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Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
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Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Haus der Begegnung, Klosterweg 16, 7130 Ilanz
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau
Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten
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Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
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Haus Gutenberg, Burgweg 8, FL-9496 Balzers
Internationales Bildungszentrum Scalabrini, Solothurn
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Propstei Wislikofen
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