Angebote


Achtsamkeit in Bewegung

Beschreibung

Balance finden im Hören auf mich, den Menschen und das Ganze

Der Alltag fordert uns auf viele Weisen. Oft bleibt angesichts der täglichen Anforderungen das Gespür für mich selbst auf der Strecke. Wie kann es gelingen, bei sich zu sein und verbunden?

Die nötige Balance zwischen der Achtsamkeit für mich und derjenigen für die Menschen um mich, muss stets neu gesucht und gefunden werden.

Mit Shibashi tauchen wir in den Lebensfluss ein und verbinden uns mit dem Ganzen. 18 meditative Bewegungen spiegeln diejenigen der Schöpfung und des Lebenslaufes. Sie lassen uns erleben, dass ich immer schon Teil der Schöpfung bin. Sie helfen innerlich und äusserlich im Auf und Ab des Lebens beweglich zu bleiben.

Atem und Achtsamkeitsschlaufe unterstützen dabei, im Alltag wieder zu mir zurückzukehren und einen Ausgleich bei der Aufmerksamkeit für mich selbst und andere zu finden.

Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und bedürfen weder körperlicher Fitness, noch Vorkenntnissen.

Arbeitsweise
Shibashi, Übungen zur Achtsamkeitsschlaufe, Austausch, Atem-Achtsamkeit, Selbstmassage, Körperreise.
Wenn das Wetter es erlaubt, werden wir im Freien sein.

Hinweis
Alle Übungen werden angeleitet.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Referent/innen, Mitwirkende

Susanne Andrea Birke, Theologin, QiGong- und JSJ-Selbsthilfelehrerin, Atemtherapeutin IKP

Leitung

Susanne Andrea Birke, Theologin, QiGong- und JSJ-Selbsthilfelehrerin, Atemtherapeutin IKP

Veranstalter
Ort
Beginn

Freitag, 09.04.2021, 17:00

Ende

Samstag, 10.04.2021, 16:00

Weitere Informationen

Religion, Spiritualität, Theologie

21.03.2024

Bullingerhaus, Jurastrasse 13, Aarau


22.03.2024

Tagungshaus Rügel, Seengen


22.03.2024

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


22.03.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


24.03.2024

Bildungshaus und Seminarhotel St. Jodern, Visp


28.03.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


28.03.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


28.03.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.04.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


05.04.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


05.04.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


11.04.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


18.04.2024

Zentrum Franziskus, Franziskus-Weg 3, Weinfelden, 8570


19.04.2024

Zentrum Franziskus, Franziskus-Weg 3, Weinfelden, 8570


19.04.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


19.04.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.04.2024

Pfarrei St. Antonius Bern-Bümpliz, Burgunderstrasse 124, 3018 Bern


26.04.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.05.2024

Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich


04.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


05.05.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


12.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


14.05.2024

Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen


15.05.2024

Wohnheim St.Josef Hirschengutstrasse 22b 8872 Weesen


18.05.2024

Zentrum Neu-Schönstatt 8883 Quarten


18.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


21.05.2024

Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen


23.05.2024

Chur (Mai 2024), ganzer Kanton Graubünden (August 2024)


25.05.2024

Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich


25.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


25.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.05.2024

Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen


31.05.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


02.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


07.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


09.06.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


09.06.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


14.06.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


14.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


21.06.2024

Tagungshaus Rügel, Seengen


21.06.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


21.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


22.06.2024

diverse Orte in der Innerschweiz


22.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.06.2024

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


29.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


30.06.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


11.07.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


12.07.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


19.07.2024

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


21.07.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


28.07.2024

Lassalle-Haus. Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


30.07.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


31.07.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.08.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


02.08.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


04.08.2024

Lassalle-Haus. Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


04.08.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


15.08.2024

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


15.08.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


16.08.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


16.08.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


23.08.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.08.2024

Blended Learning (3x Online, 1x in Zürich)


30.08.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


05.09.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


06.09.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


07.09.2024

Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich


08.09.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


11.09.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


14.09.2024

Zentrum Franziskus, Franziskus-Weg 3, Weinfelden, 8570


15.09.2024

Tagungshaus Rügel, Seengen


20.09.2024

Tagungshaus Rügel, Seengen


21.09.2024

Pfarrei St. Antonius Bern Bümpliz, Burgunderstrasse 124, 3018 Bern


22.09.2024

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


25.09.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.09.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.09.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


04.10.2024

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


10.10.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


12.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


12.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


16.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


19.10.2024

Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau oder Bullingerhaus, Jur


19.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.10.2024

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


22.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


25.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


26.10.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.11.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


03.11.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


07.11.2024

Bullingerhaus, Jurastrasse 13, Aarau


09.11.2024

Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich


09.11.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


15.11.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


15.11.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


16.11.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


18.11.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


24.11.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach


29.11.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach


05.12.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


06.12.2024

Lassalle-Haus. Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


06.12.2024

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


06.12.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


07.12.2024

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


10.12.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


14.12.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.12.2024

Tagungshaus Rügel, Seengen


20.12.2024

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


27.12.2024

Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach