Yoga - Weg nach innen, Schritte nach aussen
Yoga ist ein Weg, der gleichzeitig nach innen wie nach aussen führt. Aus der Verbindung von Körper, Atem und Geist entsteht eine Ganzheit, die nur in ihrer Dreiheit funktioniert. Sie ist Quelle von Kraft und Entspannung zugleich – beides Voraussetzung für einen gelingenden Alltag.
Irène Fasel lehrt eine Art des Yoga, die auf das Wesentliche reduziert ist. Präzise Anleitungen und schrittweises Erlernen der Übungen ermöglichen einen leichten Zugang zu diesem Weg. Zeiten der Stille bieten genügend Raum, bei sich selbst zu sein. Die Gruppe ist der Rahmen zum Erfahrungsaustausch und verbindet innen und aussen.
Inhalt
Übungen mit dem Körper erden uns und schenken Beweglichkeit – auch geistige. Der Atem ist das verbindende Element zwischen innen und aussen. Atem-Achtsamkeit führt in die Tiefe und innere Stille. In Verbindung mit Körperarbeit hilft sie, den Geist zu beruhigen und fördert Klarheit im Denken und Konzentration im Alltag. Kurzvorträge und Austausch in der Gruppe wechseln sich ab.
Impulse für Ihren weiteren Weg
Präzise Anleitungen und schrittweises Erlernen der Übungen ermöglichen einen Zugang für alle, die sich auf diesen Weg begeben. Zeiten der Stille bieten genügend Raum, bei sich selbst zu sein und ganzheitlich zu regenerieren.
Voraussetzungen
Körperliche Gesundheit ohne besondere Einschränkungen. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Angesprochen sind Menschen, die Yoga kennenlernen wollen: Neugierige, Männer und Frauen, die oft geistig, intellektuell arbeiten und etwas mehr Körperbewegung wünschen. Menschen, die den Kontakt zu ihrem Körper wieder neu erfahren möchten.
Irène Fasel
Freitag, 05.10.2018, 18:30
Sonntag, 07.10.2018, 13:30
Religion, Spiritualität, Theologie
Pfarrei St. Antonius Bern-Bümpliz, Burgunderstrasse 124, 3018 Bern
Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach
Tagungshaus Rügel, Seengen
Kathol. Pfarrei Bülach, Scheuchzerstrasse 1, 8180 Bülach
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Haus der Begegnung, Ilanz
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Bildungshaus Batschuns, Kapf 1, A-6835 Zwischenwasser, Österreich
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Blended Learning (3x Online, 1x in Zürich)
Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Pfarrei St. Antonius Bern Bümpliz, Burgunderstrasse 124, 3018 Bern
Reithalle des Reitbahn-Vereins bei der Thurbrücke, neben dem Pfadiheim
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Haus der Reformierten, Stritengässli 10, Aarau oder Bullingerhaus, Jur
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Zentrum Franziskus, Franziskus-Weg 3, Weinfelden, 8570
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich
Kaiserbrunnen mit dem roten Obelisken, Marktstätte, Konstanz, 78462
Bullingerhaus, Jurastrasse 13, Aarau
Pfarrei St. Peter und Paul, Werdgässchen 26, 8004 Zürich
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Tagungshaus Rügel, Seengen
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus