Angebote

für Bildung mit Mehrwert


Sanftes Yoga 65plus

Yoga für Senioren/Seniorinnen

Beschreibung

Durch sanfte Körper- und Atemübungen neue Quellen der Lebenskraft erschliessen und mit einfachen Meditations- und Entspannungsübungen Ruhe und Regeneration erfahren.
Öffnet man heutzutage am Kiosk ein Yoga-Magazin, kann schnell der Eindruck entstehen, Yoga sei nur etwas für Bewegliche, Junge und Fitte. Dass dem nicht so ist, erfahren wir gemeinsam in diesem Kurs.
Wir tauchen ein in die faszinierende und vielseitige Welt des Yoga und begeben uns auf eine Entdeckungsreise nach innen, auf der wir unseren Körper, unsere Atmung und unseren Geist auf neue und inspirierende Art und Weise erfahren dürfen.
Mit sanften Yogaübungen mobilisieren und kräftigen wir unseren Körper. Dabei stehen uns Hilfsmittel wie Decken, Kissen und Stühle zur Verfügung, so dass wir alle Übungen an die individuellen körperlichen Voraussetzungen jedes/r Einzelnen anpassen können. Durch einfache, aber effektive Atemübungen wecken wir unsere Lebensgeister und finden mithilfe von Meditations- und Entspannungsübungen in die Ruhe. Abgerundet wird der Kurs durch alltagsnahe Impulse aus dem tiefgründigen Schatz der Yogaphilosophie.

Inhalt
Sanfte Körper- und Atemübungen sowie einfache, aber effektive Meditations- und Entspannungstechniken. Inspirierende Impulse aus der Yogaphilosophie für den Alltag von heute.

Bemerkungen

Impulse für Ihren weiteren Weg
Yoga stärkt das individuelle Wohlbefinden, die Selbstheilungskräfte und die Regeneration. Stress und innere Spannungen lösen sich und Entspannung sowie innere Stabilität wird gefördert.

Voraussetzungen
Interesse und Offenheit, sich auf die verschiedenen Facetten des Yoga (sanfte Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen) einzulassen.

Zielpublikum

Menschen über 60 mit oder ohne Yogaerfahrung. Der Kurs eignet sich auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen.

Leitung

Gerda Imhof

Veranstalter
Ort

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach

Beginn

Mittwoch, 19.06.2019, 18:30

Ende

Freitag, 21.06.2019, 13:00

Weitere Informationen

Persönlichkeitsentwicklung und Lebensqualität

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14.01.2019

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01.02.2019

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08.02.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


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29.03.2019

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Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


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06.04.2019

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06.04.2019

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06.04.2019

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12.04.2019

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20.04.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


20.04.2019

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Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


26.04.2019

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach


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28.04.2019

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28.04.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


11.05.2019

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15.05.2019

Kantonsratssaal


15.05.2019

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17.05.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


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24.05.2019

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07.06.2019

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16.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


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Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


19.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


19.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


22.06.2019

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22.06.2019

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24.06.2019

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25.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


25.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


27.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


27.06.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


28.06.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.06.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


29.06.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


01.07.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


04.07.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


05.07.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


05.07.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


07.07.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


07.07.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


08.07.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


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10.07.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


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14.07.2019

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21.07.2019

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21.07.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


28.07.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


28.07.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


30.08.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


30.08.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


06.09.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


13.09.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


13.09.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


14.09.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


19.09.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


20.09.2019

Labyrinth beim Tagungshaus Rügel, Seengen


21.09.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


25.09.2019

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27.09.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


27.09.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


28.09.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


29.09.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


29.09.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


03.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


03.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


06.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


06.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


06.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


06.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


07.10.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


07.10.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


09.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


09.10.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


12.10.2019

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25.10.2019

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25.10.2019

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27.10.2019

Mashabe Sade - Beerotayim - Mt. Timna - Ain Avdat - Har Karkom - Mizpe


02.11.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


06.11.2019

Kantonsratssaal


11.11.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


14.11.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


14.11.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


15.11.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


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Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


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Auf der Mauer 13, 8001 Zürich (Jugendseelsorge)


22.11.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


22.11.2019

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23.11.2019

Zentrum Neu-Schönstatt, 8883 Quarten


29.11.2019

Seminarhotel Mattli Antoniushaus


30.11.2019

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07.12.2019

Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach


07.12.2019

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20.12.2019

Labyrinth beim Tagungshaus Rügel, Seengen