Erfolg beginnt im Kopf - mentale Stärke in Beruf und Alltag
Ein gezieltes Mentaltraining spielt im Spitzensport mittlerweile eine wesentliche Rolle und ist nicht mehr wegzudenken. Durch Mentaltraining gelingt es uns, unser wahres Potential zu erschliessen. Dies gilt nicht nur für den Sport, sondern auch für die Arbeitswelt. Auch im Berufsalltag gilt es, zu einem bestimmten Zeitpunkt die bestmögliche Leistung abrufen zu können, also den Anforderungen und Herausforderungen unserer beruflichen Stellung gerecht zu werden. Viele der mentalen Strategien, die Profisportler nutzen, können auch von beruflich (oder privat) stark engagierten Menschen erfolgreich und effektiv angewendet werden und so zu einer größeren mentalen Stärke in Beruf und Alltag führen.
Im Seminar werden verschiedene Techniken und Methoden des Mentaltrainings vorgestellt (z.B.: Visualisierung, Zielsetzung, Fokus, Gedanken- und Gefühlskontrolle, Stressbewältigung,). In praktischen Übungen erfahren die TeilnehmerInnen, wie sie an ihrer mentalen Stärke arbeiten und sie verbessern können.
Leitung: Dr. Monika Niederstätter, Sportpsychologin, Mentaltrainerin, Entspannungstrainerin, Lauftrainerin, ehemalige Weltklasseläuferin (400m Hürden), 2fache Olympiateilnehmerin
Wir bitten um Anmeldung bis 7. Oktober 2020.
Alle
Dr. Monika Niederstätter, Sportpsychologin, Mentaltrainerin, Entspannungstrainerin, Lauftrainerin, ehemalige Weltklasseläuferin (400m Hürden), 2fache Olympiateilnehmerin
Haus Gutenberg Balzers
Samstag, 17.10.2020, 09:00
Samstag, 17.10.2020, 17:00
Persönlichkeitsentwicklung und Lebensqualität
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Kathol. Pfarrei Bülach, Scheuchzerstrasse 1, 8180 Bülach
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Haus der Begegnung, Ilanz
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Blended Learning (3x Online, 1x in Zürich)
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Reithalle des Reitbahn-Vereins bei der Thurbrücke, neben dem Pfadiheim
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Fachstelle Bildung und Begleitung, Bd. de Pérolles 38, 1700 Freiburg
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
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Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
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Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
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Tagungshaus Rügel, Seengen
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
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